位置:主页 > 科技前沿 >
二十四节气扶阳养生之处暑|祛暑防燥,保养脾肺_健康
发布日期:2020-09-15 09:34   来源:未知   阅读:

秋季养生重在养肺,肺在五行属金,根据五行生克,养肺的同时应注重脾胃保养,培土以生金,另外要疏肝理气,以防止木气太胜,反克到肺金。

2020年8月22日23点44分48秒,将迎来二十四节气的第14个节气??处暑,古代将处暑分为三候:“ 一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。

原标题:二十四节气扶阳养生之处暑|祛暑防燥,保养脾肺

《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以 养收为原则。

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,神灯高手论坛永久免费欢迎您,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。农谚云:“处暑天还暑,好似秋老虎”,由于“秋老虎”短期回热天气影响,处暑过后仍有持续高温,虽没有夏天酷暑,但仍会闷热,并且干燥。

感谢阅读,欢迎再来!